Spectacle au Bistro le Ste-Cath (l’ancien Bistro In Vivo)

AIR TRACK:

On commence en départ américain. Une fois la main droite posée, on entame la rotation de l’épaule, des jambes (toujours écartées) et de la main gauche jusqu’à atteindre une position de Freeze puis le mouvement consiste à simultanément fouetter avec la jambe droite en même temps qu’on pousse avec la main droite qu’on tire avec la jambe gauche vers la gauche et qu’on va chercher le sol avec la main gauche. Puis atterrir le bras gauche tendu et jambe écartée et on recommence. Plus la vrille est basse (écartement des mains) plus elle sera rapide. Aussi appelé AirFlare ou la Vrille.

A move resembling the “Track” except the legs are in the air during the movement.